女性绝经后,也并非没有好处,医生这4种
月经，是每个女孩子一生当中必将经历的过程，每个女孩子从青春期发育开始，面临月经的第1次初潮，月经指的是子宫内膜，随着卵巢内分泌功能出现周期性脱落的过程。
也是代表女性朋友成熟，逐渐进入女人阶段的一个表现，规律的月经周期以及规律的月经量，也是代表生殖功能成熟的重要标志。
但我们都知道月经不会伴随女人一辈子的时间，随着年龄的不断增长，卵巢功能也会逐渐衰退，雌激素分泌减少，女性朋友也会迎来绝经，而绝经就意味着衰老的到来。
绝经指的就是卵巢功能衰退，月经永久性停止一般发生在45~55岁左右，在排除妊娠之后，女性末次月经后12个月，没有月经来潮就可诊断为绝经。
女性朋友为什么会绝经呢？其实这也是每个女性朋友一辈子必将经历的过程，是由女性体内生物中来控制的。
随着年龄的不断增长，生育能力在到达峰值之后就会慢慢减退，而很多人都不了解，女性这一生所孕育的卵子都是有限的，如果卵子停止，则就会面临着绝经的到来。
正常情况下来说，女性朋友一般在45~55岁之间绝经，属于正常情况，但如果在40岁之前出现绝经，属于过早绝经，可能是因为卵巢早衰引起的。
而过于55岁之后绝经的人群，就属于过晚绝经，与体内雌孕激素分泌比较高有关，这也说明体内的激素过多，可能会增加患有女性卵巢、以及乳腺疾病的风险。
女性绝经后，也并非没有好处，医生：这4种“病”，或慢慢远离你
在进入绝经阶段之后，由于体内激素水平的变化，女性朋友情绪上变得暴躁焦虑，身材发福，走样，也会出现失眠多梦的情况。
就会让很多女性朋友觉得，绝境之后满是困扰，但其实如果你从另一个方面想的话，其实决定之后也并非一定没有好处：
子宫肌瘤可能会慢慢消失
说到子宫肌瘤，对于很多女性朋友来说并不陌生，女性身体上或多或少都会长出子宫肌瘤，虽然子宫肌瘤对于身体健康并没有太大的影响，但也会给女性朋友心理造成伤害。而且也有少数，存在恶变的风险。
对此，如果女性朋友长出了子宫肌瘤的话，就要及时做出预防和改善，而关于子宫肌瘤的出现，与女性体内的雌激素分泌过多有着很大的关系。
但是女性朋友在面临绝经之后，体内的雌激素水平下降，子宫肌瘤就会慢慢的萎缩，对于自身健康来说是有好处的。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位症简单来说，就是子宫内膜长到子宫外面或者钻进子宫肌层，也就是说他生长在了他不该呆的位置上。
与子宫肌瘤一样，子宫内膜异位症也属于激素依赖性疾病，如果没有了激素的分泌，那么内膜就不会再生长，抑郁症就不会发生。
所以女性朋友绝经之后，卵巢功能衰竭，没有足够的雌孕激素，大部分子宫内膜异位症就会得到好转。
降低我们患上卵巢肿瘤的几率
一般情况下来说，正常的女性朋友体内的雌激素含量是非常高的，更能够呈现出个人的魅力，对于日常生活当中也是有好处的。
但与此同时雌激素的增高，还会导致增加患有卵巢肿瘤的几率，对于自身健康来说有着一定的影响，所以说女性朋友45岁之后，开始面临绝经之后，体内的雌激素分泌减少，患上卵巢肿瘤的几率就会明显降低。
来月经时的乳房胀痛感会消失
相信很多朋友都有这样的情况，在月经到来的时候，乳房出现刺痛感，有时候甚至痛到不敢用手去触碰，其实这都是与体内的雌激素分泌过高有关。
雌激素分泌比较多，胸部就会出现反应，这也是为什么会表现出有魅力的地方，但是女性朋友随着绝经的出现，乳房胀痛感也会逐渐消失，这是因为雌激素水平慢慢的降低，从而恢复到一个稳定值。
延伸---绝经期女性要注意什么？
1、饮食平衡
女性朋友在进入绝经期之后，由于体内的激素紊乱，从而导致抵抗力免疫力下降，所以在饮食上更应该注意合理搭配。
多吃新鲜蔬菜水果，这种含有维生素丰富的食物，补充足够的矿物质和维生素来，提高抵抗力和免疫力。
2、调整好心态
女性朋友在进入绝经期之后，由于体内激素水平的变化，情绪上变得暴躁焦虑，难以控制，所以也是承受了很大的压力。
因为很多女性朋友突然进入绝经期之后，身体上发生翻天覆地的变化，确实很难接受，这个时候也应该及时调整自己的心态，注意保持平和乐观的心情，多与家人沟通，多参与户外活动，或许可以让你安稳顺利的度过。
3、运动
俗话说生命在运动，坚持运动锻炼，更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。
尤其是对于绝经之后的女性朋友，也应该定期进行中等强度的有氧运动，每周运动时间最好保持在分钟左右。
比如骑车，游泳，慢跑，跳广场舞，做瑜伽，都能够让你更好的提高身体素质，释放内心压力，安稳顺利度过绝经期。
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