每次来大姨妈都痛到怀疑人生妇科专家教

大部分女性在经期时都会出现痛经，或轻微或剧烈，严重者会因过度疼痛而导致昏厥，对生活、工作的影响都非常大。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是周期性月经期疼痛，找不到明确的病因。

而继发性痛经则可以找到明确病因，多见于子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，因此如果是继发性痛经，只要找到具体原因，并针对病因进行治疗，痛经就能得到一定程度的缓解。

可是，大多数痛经的女性都属于原发性痛经。那么，如何缓解原发性痛经呢？不要担心，这种痛经也是有解的！首先，在心理上对痛经一定要有一个正确的认识，不要有恐惧心理，月经前后避免恐惧、忧虑和紧张的情绪对预防痛经也有一定的作用。其次，在生活方式上我们要做一些调整。月经期要注意：

1.调整自己的情绪，保持心情愉快；

2.避免吃冻的饮料和食物，如冰淇淋、冰饮料等；

3.不要进行剧烈的运动。

此外，如果痛经很严重，通过以上的方法还是不能缓解，可以适当口服一些药物。较常用的是止痛药物，比如芬必得。短效口服避孕药，如优思悦、优思明、达英-35等，也可用来缓解痛经。但要注意的是，只有短效避孕药才能缓解痛经，这里说的避孕药并不包括紧急避孕药。

而短效避孕药的服用时间会比较长，一个月需要口服21天或者28天。对于有避孕需求的女性来说，这一类药有“一举两得”的效果，既能缓解痛经，又可以成功避孕。

如果药物还是无法缓解，那就只有进行手术了，顽固性痛经可以行腹腔镜手术。当然，一般情况下是不会用到的。

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