艾艾贴改善内分泌失调的艾灸方法
女人内分泌失调会引起很多疾病，如皮肤的变化，有的长斑，长痤疮；更年期的内分泌变化会体现情绪的不稳定和失眠盗汗、心悸、妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
如果说艾灸，你应该还是从治疗妇科方面来调整。 1、取穴：中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交加隐白穴
2、时间和工具：腹部穴位，使用艾艾贴艾灸用起来比较随心所欲，将以上所有穴位都灸上。腰腹部在艾灸的时候，也要循序渐进，应该逐渐适应使自己的身体有个适应的过程。开始的时间每个穴位灸1壮数，逐渐延长艾灸时间，这些等你操作熟练了，就会知道艾艾贴艾灸的操作很简单。
开始做艾灸，头10天可以连续做，10天算是一个阶段，如果感觉效果不是很明显，在继续艾灸，如果已经有了很好的疗效，那么，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。
艾灸分为治疗期、巩固期和保健期。
那么我们在治疗期内，一定要坚持每天艾灸治疗，这个时期视病情而定，有的人艾灸治疗期限很长，久久看不到疗效，而有的人艾灸治疗期限很短，10几天，就会看到很好的效果，这样的人，有两种，一是对于艾灸敏感，对于经络敏感，自己的疾病也许还没有入经，在我们肌肤表层比较好调理，最主要这样的人属于艾灸适应的人。二是对于艾灸不敏感的人，这种人往往艾灸了三两个月还没有看到疗效，那么，也是有几种可能，可能是自己疾病已久，病邪已经入经入脏腑，这样的人需要把疾病逐渐引到体表，这有几个层次，由脏腑引到经，在由经引到络，这样的人，单纯艾灸还不会看到明显的效果，还要加上针灸。拔罐、刮痧甚至放血疗法，补泄结合，才可能逐渐把病邪驱除体外，但是这个过程是漫长的，需要坚持的。
如果疾病大好了，那么就到了巩固期，这时可以隔天艾灸一段时间，感觉自己的身体没有问题了，就可以一周艾灸1-2次，这时期就是保健灸了。 3、关于情绪的调整：很多想怀孕而迟迟怀不上的人，情绪多是急躁的，越是这样越不利于精子和卵子的有效结合，只有你把急躁的心态稳定下来，不要想怀孕的事情，反而希望怀不怀都可以，这样，你往往会有意外的惊喜。
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